YOU-app - Health & Mindfulness APK 用 Android

「YOU-app」で少しずつ人生を変えましょう。

YOU-appは、食事、フィットネス、感情的な健康などの領域で小さな変化や「マイクロアクション」を行うことによって、あなたの人生を改善するのを手助けする無料のモバイルアプリです。アプリは、健康的なスナックを作ったり、短時間の運動をしたり、感謝することについて書いたりするように小さなアクションを促します。その後、他のアプリユーザーと結果を共有して、彼らが変化を起こすためのインスピレーションを与えることができます。

小さな一歩が長い旅路を作る

YOU-appのモチベーション機能は、あなたが人生をポジティブに変えるための小さな変化に集中し続けるのを助けます。各タスクには、有名シェフのジェイミー・オリバーからのショートビデオなど、特別な機能が付属しています。インターフェースはシンプルで使いやすく、他のソーシャルメディアアプリを思い起こさせます。機能は明確にラベル付けされています。たとえば、特定のアクションを「継続する」とラベル付けして、毎日習慣に取り入れることができます。インターフェースは使いやすいですが、技術的な機能の一部は挑戦的な場合があります。たとえば、カメラの統合は完璧ではなく、アプリを終了して写真を撮影し、再度開く必要があることがあります。

個人的な改善を楽しくする

YOU-appは、自己改善のプロセスをゲームのようなプロセスに変えます。自分自身の世話をするための時々のリマインダーが必要な場合は、強い選択肢です。